co wtedy

[...] poprawnie ale podwyższenie musi być pod piętami dość spore a to chyba z tego co słyszałem jest nie zdrowe. Stóp nie odrywam tylko mi rotują do zewnątrz jak napisałem. Próbowałem kiedyś rozciągać ten cały obszar ale szybko mi się wtedy odechciało to robić a teraz chcę to jakoś naprawić. Jak coś mogę wrzucić link do filmiku z którego korzystam ?

jak npp to i prop bo i tak iniekcja co 3 dni to max odstep a najlepiej bić co dwa spokojnie możesz lecieć wtedy na 100+100 i dołożył bym 50 t3 po 5 tyg można podbić dawkę na 125 i po 5 na 150

[...] jak sobie założyłem, czyli 10:00, 12:00, 15 albo 14 zależy o której kończę, ale często jest tak że jest zakręt w robocie i nie jestem w stanie zjeść o tych godzinach więc wtedy jem jak mam czas i ile wejdzie :D No właśnie muszę zacząć sprawdzać obwody, tylko nie wiem co ile co tydzień warto czy zbyt często będzie, na czczo z rana czy jakoś po [...]

[...] dwa miechy, czy Iść do Endokrynologa szybciej (planowana wizyta dopiero za ok 2 mies.) I prosić o coś na zbicie prolki ? Logika mi mówi, że lepiej byłoby zbić do widelek i wtedy test się podniesie wkoncu (dolna granica), a z drugiej strony nie wiem czy to dobrze go od razu zblokowac i pewnie na pct sytuacja się powtórzy. Może zbić i pojechać [...]

Znaczy te dni tygodnia tylko tak przykladowo dalem :p ogolnie wolny mam co 3 dzien i tylko wtedy moge cwiczyc. Celem jest masa. Przerabialem 3 miechy fbw, nastepnie 3 miechy split gora/dol, pozniej mialem ok 3 tyg przerwy. Teraz znowy robilem 2 miechy fbw ale juz ni chu... nie idzie nic. I próbuje teraz sil w tym splicie: Treningi robie na [...]

[...] zupy ziemniaki z sosem tłuszczem schabowy mielone wszystko co było i w ilości zależnej od tego jak bardzo byłem głodny nie wyliczalem chyba że było coś czego nie chciałem wtedy brałem odpowiednią ilość ryżu aby wyszło 500kacl dopiero miałem zamiar zabrać się za pożądane obiady ale nie miałem pomysłów i miałem nabierać wiedzy na ten temat linki [...]

Zdaję sobie sprawę. I tak, nie boleję nad tym. Swoją drogą lekarz, którego o to zapytałam, skwitował temat stwierdzeniem, "chyba to pani nie przeszkadza"? :3 No a badania porobię. Tylko co z tym kortyzolem wtedy jakby co, jakieś leki się na to bierze coś?

[...] zrobisz serie łączone żeby nie siedzieć tyle na siłowni, bo FBW troche zajmuje. Ew. jak chcesz dać bodziec mięśnią to z tych 3 czy 4 serii zrób 2 po 15 a 1/2 po 8 i wtedy już inny ciężar, bo jak nie nauczysz się prawidłowego ruchu to klękajcie narody, będziesz zwiększał ciężar aż w końcu twoje ciało nie da rady, błędy wyjdą na wierzch i [...]

[...] co 0,5 kg kreatyny więc nie ma sensu ryzykować Czym więcej zbudujesz na sucho tym większy będziesz w przyszłości. Pomierz się wszędzie, sprawdzisz za rok ile urośniesz i wtedy decyzja czy wchodzić na towar czy nie. Ja przez rok przed pierwszym cyklem urosłem zero (: i wiedziałem że nie mam wyboru (: z odżywek da się dużo wyciągnąć, jeśli nie [...]

[...] formularz mija się z celem. Bo nikt nie odpisuje. Reasumując: opcja nr 1 jest nie na miejscu, opcja nr 2 nie działa. Mam trochę czasu, to opiszę to szerzej w googlach i na facebooku, może wtedy dotrze do ludzi i pozwoli im na refleksję. Zmieniony przez - kuba003 w dniu 2017-02-19 18:18:56 Zmieniony przez - kuba003 w dniu 2017-02-19 18:19:27

[...] 2060kcal 50w 120t I DT-50w | dnt -25t 3 tydz - tu masz 4dniowy wyjazd - proponuje zaladowac kcl w kazdy dzień koło 3000kcl z trzymanym biłakiem , t 120, reszta ww - wtedy nakrecisz metabolizm i sie odbiejsz po tej głodówce przed redukcją - PO 4TYG (który będzie trwał 7 dni + 3dni) zobaczysz efekt 4-5tydzi- DT 2300kcal 105w 120t ----DNT [...]

Hej, nie wypowiam się co do formy treningu (leszcz jestem), ale ankiety. Najlepiej wrzuć co jesz na kalkulator potreningu i wtedy moderatorom będzie łatwiej zobaczyć jak Twoja miska wygląda, sama też się przekonasz jak to wygląda w makro. Pozdrawiam

Mądre głowy mówią że gh w dawkach 2-6 iu nie potrzebują insy . ale im więcej gh tym więcej potrzebujesz testa i wtedy potrzebna jest insa . Ja lecę małe dawki 2-4 iu i insy nie biore bo na inse jestem za zielony. Z efektów jestem zadowolony . Jeśli myślisz o cyklu bardziej pro to myślę że bez dużych dawek gh oraz insy się nie obejdzie. Co masz na [...]

Mądre głowy mówią że gh w dawkach 2-6 iu nie potrzebują insy . ale im więcej gh tym więcej potrzebujesz testa i wtedy potrzebna jest insa . Ja lecę małe dawki 2-4 iu i insy nie biore bo na inse jestem za zielony. Z efektów jestem zadowolony . Jeśli myślisz o cyklu bardziej pro to myślę że bez dużych dawek gh oraz insy się nie obejdzie. Co masz na [...]

[...] bo z tego co czytałem to maks dziennie ile jest w stanie się przyswoić kreatny to 10 g a gdzieś przeczytałem że można obliczyć że na 1 kg masy ciała to 0,1 g kreatny i wtedy wychodzi mi 7,5 g kreatny to po co brać więcej? kaps czy proch - bez różnicy, prócz aspektu ,ze kapsy wygodniejsze/poreczniejsze ale i droższe , proch wyjdzie [...]

bo oni zapewne myślą że jak skrzyżują ręce to lepiej klatkę zaangażują, ja zawsze stoje równo na nogach, co do nogi wykrocznej chodzi o to by się dobrze zaprzeć, ja polecam co serię zmieniać nogę wykroczną, zamiast krzyżować linki i przekraczać srodek klatki skup się na dopięciu mięsni, krzyżując Ty je wtedy ściskasz a nie świadomie dopinasz.

[...] nie złego faja przez prawie 2 miechy nie drgneła :) teraz jest już ok choć libido nie takie jak kiedyś . Więc sam juz nie wiem co do tego nandrolonu, ale chyba podaruje sobie go. A co do testa zapodam enana , ale czy to da dobry efekt solo ? i jechać stałą dawkę ? a badania na prolaktyne wtedy zrobiles?i zbijales wartosci ktore byly w kosmosie

[...] Rozbij sobie to po połowie i wbijaj w pon/czw. Może być w jednej strzykawce. Co do prolaktyny i tak musisz się zaopatrzyć w cabasera na zbicie do deki to przy okazji przed cyklem unormujesz. Na estradiol np. Symex/etadron. Wszystko opierasz się badaniami co jakiś czas i wtedy wiesz czy coś trzeba zbijać. Do odbloku będziesz musiał napewno zbić.

[...] w cytacie... fakt mnie przerasta , dzieci w afryce takie mają... PS powiem tyle co wiem, mam skrzywiony odcinek ledzwiowy bo prywatny ortopeda mi to mowil ale to bylo w maju gdy bylem u niego ostatni raz i wtedy jeszcze nie mialem tego brzucha. moja mowi ze to efekt ze na karku 30-ka... Zmieniony przez - Gural_SFD w dniu 2017-03-05 21:42:34

co dadać co odjąć? shake`a proteinowego? lubie wypić go po treningu - mam wtedy świadmość że dostarczam trochę "dobrego" białka - takiego którego bym nie dostarczył w reszcie składników ... Zmieniony przez - swiderek w dniu 2017-03-10 18:23:25